صحة الدماغ وصحة العين – توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية بتركيزات عالية في الدماغ والهياكل العصبية. الأحماض الدهنية الأساسية مهمة لصحة الدماغ ووظيفة الأعصاب.